今日、腰痛のために医者へ行ってきました。
先週は季節・気候的な問題なのか、足つぼマッサージが効いたのかは解らないのですが、
痛みは無く、重いって言う感じだったのですが、それで張り切りすぎたようです。
仕事で重いものを持ったり、会社の帰り道で歩いたり走ったりしたのがいけなかったようです。
普段は仕事もろくにせず、バスで通勤しているので、体がなまっています。
というより、運動すると後でこのように腰痛が出てしまうのが怖いのです。
今回もやっぱりって感じなんですけどね。
で、一応、電気刺激と牽引をして薬とシップをもらってきたのですが、明日はMRIをやります。
もしかしたら、レーザー治療をするかもしれません。
コツコツとリハビリをするか、思い切って手術するかは明日の結果次第です。
リハビリは本当に根気の要る治療ですから、私のような三日坊主には我慢が足りません。
レーザー治療は、1時間くらいで終わるのですが、保険がききません。25万円くらいかかるようです。
腰痛は日常生活のいたるところへ影響してくるので、
普段からの運動と姿勢には気をつけたほうがいいですよ。
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